Knackiger Po und straffe Schenkel

Immer wenn ich in den Spiegel schaue, springen mir diese blöden Dellen an den Oberschenkeln und am Po ins Auge. Warum habe ich nur von meiner Oma das schlabberige Bindegewebe geerbt? Als Diplom-Sportlehrerin habe ich selbst leidvoll erfahren, dass auch noch so viel Sport bei diesen Dellen – genannt Orangenhaut – nicht wirklich hilft. Natürlich beobachte ich Frauen am Strand, in der Sauna und im Sommerkleid und vergleiche mich. Und muß feststellen, dass es viele Leidensgenossinnen gibt, die auch nicht perfekt aussehen. Wie beruhigend, aber hier muß es doch Hilfe geben!

Über 25 Jahre Jahre Diäten und Extremsport haben mir keinen Erfolg gebracht. Heute weiß ich, dass ich viele Jahre auf dem Holzweg war. Dank meiner easylife-Therapie vor 8 Jahren habe ich zum ersten Mal effektiv abgenommen und meine Beine waren endlich so schlank und straff wie nie zuvor. Weiterlesen

Jung, attraktiv und vital alt werden

Mit 60 noch so aussehen wie mit 40 und als 80-Jähriger noch alles unternehmen können – wer wünscht sich das nicht? Das Geheimnis zum Jungbrunnen und Anti Aging liegt unter anderem in der Ernährung, Bewegung und unserer geistigen Einstellung. Nicht selten bin ich völlig überrascht, wie cool heute 80jährige Damen chic gedressed auf Achse sind und vergnügt von ihrer letzten Golfrunde mit den Freundinnen berichten. Das wäre klasse und ein lohnendes Ziel – mit 80 noch Cabrio fahren und das Leben ohne Zipperlein voll geniessen! Was kann man tun, um das Alter auszubremsen? Als Abnehm-Expertin ist mir das Thema ganz wichtig und hier habe ich für Euch ein paar Tipps: Weiterlesen