Wie werde ich meinen Kater los?

Hallo ihr Lieben,

Fasching ist in vollem Gange. Dass zur guten Stimmung bei den meisten auch Alkohol in Strömen fließt, ist normal. Ein echter Fastnachter lässt sich diesen Spaß natürlich nicht nehmen. Und das ist auch völlig in Ordnung!

Daher haben wir diesmal keine klugen Ratschläge, kalorienarm durch die närrische Zeit zu kommen, sondern helfen, wie man sich am Aschermittwoch wieder einigermaßen in die Spur bringt.

Die typischen Kater-Symptome wie Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schwindel und Übelkeit hat wohl jeder im Leben schon einmal durchgemacht. Sie sind ein Zeichen dafür, dass der Körper mit den Alkoholmengen überfordert war, die Speicher sind leer. Der Organismus kann Alkohol zwar schnell aufnehmen, aber nur sehr langsam abbauen und ausscheiden. Weiterlesen

Jung, attraktiv und vital alt werden

Mit 60 noch so aussehen wie mit 40 und als 80-Jähriger noch alles unternehmen können – wer wünscht sich das nicht? Das Geheimnis zum Jungbrunnen und Anti Aging liegt unter anderem in der Ernährung, Bewegung und unserer geistigen Einstellung. Nicht selten bin ich völlig überrascht, wie cool heute 80jährige Damen chic gedressed auf Achse sind und vergnügt von ihrer letzten Golfrunde mit den Freundinnen berichten. Das wäre klasse und ein lohnendes Ziel – mit 80 noch Cabrio fahren und das Leben ohne Zipperlein voll geniessen! Was kann man tun, um das Alter auszubremsen? Als Abnehm-Expertin ist mir das Thema ganz wichtig und hier habe ich für Euch ein paar Tipps: Weiterlesen