Ein völlig neues Lebensgefühl

Wenn ich im easylife-Therapiezentrum bin, schaue ich mir immer wieder gerne die „Vorher-Nachher-Fotos“ an. Sorry – liebe Mitstreiterinnen und Mitstreiter – uns allen sieht man an, dass wir uns bei dem allerersten Foto in unserer Haut sprichwörtlich ganz und gar nicht wohlgefühlt haben. Kein Wunder: zuviel Gewicht mit sich herumschleppen ist ja auch kein Spass. Bei der kleinsten Anstrengung kamen wir außer Atem, die Gelenke taten uns weh, Kleidung zwickte … und so weiter. Ihr könnt die Liste sicherlich noch ziemlich weit fortsetzen, oder?

Ganz anders sind die „Nachher“-Fotos: alle Teilnehmer sehen gelöst (im wahrsten Sinne des Wortes vom Gewicht erlöst), locker, stolz und richtig glücklich aus.

Es ist ein tolles Gefühl, wenn frau/man ein Etappenziel oder das Wunschziel erreicht hat! Weiterlesen

Vorsätze 2017 und der perfekte Abnehmplan

2017 wird mein Jahr! Endlich schlank, schön und glücklich.“ Diesmal wird alles klappen. Jetzt hat man den absolut wasserdichten und perfekten Plan.

An Erfahrung mangelt es auch nicht, schließlich ist man mittlerweile Experte im Diät machen. Daher kennt man mögliche Stolperfallen und weiß sich zu helfen. Soweit der Plan…

Wenn da nur nicht der kleine Saboteur auf der Schulter wäre, der einem in schwachen Momenten zuflüstert, dass eine klitzekleine Ausnahme schon in Ordnung geht.
Eisern lenkt man sich ab, wandert durch die Wohnung, dann um den Block. Immer in Zwiesprache mit sich selbst, dass es diesmal doch anders werden sollte. Diesmal ist man stark! Bloß nicht nachgeben! Von früher weiß man, dass genau dieses Szenario früher oder später immer kommt. Weiterlesen