Nichts mehr zum Anziehen – alles zu groß!

Ein neues Problem tut sich auf. Darüber habe ich gar nicht nachgedacht, als ich meinen Entschluß zum Abnehmen gefasst hatte. Als ich die „Vorher–Nachher-Fotos anderer Teilnehmer“ bei easylife zum ersten Mal sah, dachte ich wie viele andere auch, das ist bestimmt ein „fake“. Fotoshop lässt grüßen. Inzwischen gibt es diese Fotos auch von mir, wie Sie oben sehen können. Ich kann absolut bestätigen, sie sind echt und nicht bearbeitet. Während der Therapie ist es ein wundervolles Gefühl, die Fotos zu Beginn mit den aktuellen Aufnahmen jeweils nach der Hälfte bzw. am Ende einer Therapieeinheit zu vergleichen. Schon bei meiner Gewichtsabnahme von 6 kg nach 10 Tagen Therapie habe ich den Unterschied sehen können. Dann mit 15 und 20 kg weniger noch deutlicher. Ein grandioses Gefühl, das ich schon lange nicht mehr beim Blick auf mich hatte. Weiterlesen

Trau dich! Werde schlank für deine Hochzeit

Die Hochzeitsplanungen laufen auf Hochtouren. Bis jetzt läuft alles perfekt. Termin steht, Lokation ist gebucht, DJ und Catering organisiert. Jetzt noch der Fotograf… Oje, die Fotos. Und natürlich das Kleid! Beim Gedanken an das wunderschöne Traumkleid oder den eleganten Hochzeitsanzug, in dem man erstrahlen möchte,  kommen auch gleich wieder die ungeliebten Kilos ins Gedächtnis. Weiterlesen

Abnehmen ohne Heisshunger

Als mir Frau Schuster bei easylife anfangs im Beratungsgespräch erklärte, dass zur Ernährungsoptimierung der Verzicht auf Zucker und schwere Kohlenhydrate gehört
(die Ausnahme bildet eine Scheibe Brot morgens), konnte ich mir, ehrlich gesagt, nicht vorstellen, dass ich das so einfach schaffen würde. Kannte ich doch von den vorherigen Diäten, dass ich genau auf das Heißhunger hatte, was ich nicht essen sollte. Aber auch in diesem Punkt hatte sie nicht zuviel versprochen. Der von mir so gefürchtete Heißhunger auf Süßes und co. ist zu keinem Zeitpunkt aufgetreten.

Damit das Abnehmen – die Körperfettverbrennung auf diesem hohen Niveau – funktioniert, ist es wichtig, zucker- und  fettarm zu essen. In wievielen Lebensmitteln versteckter Zucker steckt, habe ich erst durch easylife bewusst gelernt. Mit einer Lupe kontrolliere ich nun jedes Produkt auf seine Inhaltsstoffe (denn das steht meist im Kleingedruckten). Ich lasse alle Produkte mit Zuckerzusatz links liegen. Sie werden spüren, wie wohltuend es für den Körper ist, ohne den übermäßigen Zucker auszukommen. Ich fühlte mich schon nach kurzer Zeit viel vitaler. Weiterlesen

Gewichtsabnahme – geht ganz easy!

Ich hab´ schon mit allen möglichen Diäten und Abnehmkonzepten meine Erfahrungen gemacht: von Atkins- über Brigitte-Diät, Trennkost, FDH. Gefastet habe ich auch schon. Teilweise hat es auch funktioniert, aber jedesmal gab es den gefürchteten Jo-Jo-Effekt und ich habe wieder zugenommen. Nach dem letzten Abnehmversuch so viel wie noch nie zuvor. Kommt Ihnen das bekannt vor?
Dann habe ich easylife entdeckt und nach viel „soll ich – soll ich nicht“ den Schritt zur Beratung gewagt. Der beste Entschluss des Jahres!!! Weiterlesen